首页

加入收藏

您现在的位置 : 首页 > 休闲娱乐

顶流vs顶流,当初鹿晗关晓彤官宣,也就这个炸度了吧!

时间:11-20 来源:休闲娱乐 访问次数:79

顶流vs顶流,当初鹿晗关晓彤官宣,也就这个炸度了吧!

行行行,红气和爱情一样滋养人啊。最近不少人被小水这一组图鲨到了吧,顶级泰国浓颜,美的让人不吱声。说实话,之前大家对小水的印象还停留在《初恋那件小事》,算是个清新的小美女。但自从官宣恋爱以来真的是美出新高度,红到出圈,口碑都更上一层楼了。而小水的男友正是被传了四年绯闻的Nine(小九)。活动上对平采娜(小水)隔空喊话,上演了一出当红小生示爱顶流女星的戏码。“我说我喜欢你!”教科书级别的直球,大方真诚好感拉满。本来消息一出,网友还担心公开表白会让小水单方面压力过大,有道德绑架之嫌。哪知道人家是双向奔赴。隔天小水就公开回应了两人的恋情,表示“已经在交往中了”。并坦白说,把表白视频反复观看了两遍。年下星二代+顶流女明星,这种娱乐圈爽文照进现实,还有谁不磕啊。虽说男方Nine(小九)在中国的知名度还不高,但也是这两年泰国势头强劲的小生。两人因戏结缘,认识也有四五年了。有细心地网友发现,早在两人恋情公开前,小九的ins就已经全是小水的照片了。两人互动大大方方,也难怪媒体和网友嗑上头。小水还表示,两个人虽然还在磨合中,但很好的是,有问题都会及时沟通,不会留情绪过夜,希望大家为他们加油。有情绪就解决,不会让对方生气也太好了吧!这让羊想到,泫雅参加韩综节目时,聊到与金晓钟的相处模式。泫雅称,因为一大半时间都是与金晓钟在一起,所以自己出道15年来基本没有太多娱乐圈中的朋友。可作为最亲近的人+男朋友,当泫雅的情绪状态不好时,金晓钟的处理方式却只是站在一旁瞪视泫雅,不讲话,冷处理…哪怕泫雅情绪崩溃到哭泣、捶床的程度,他也依旧瞪眼冷盯。在讲述这段相处的时候,泫雅甚至边回忆边气得起了一身鸡皮疙瘩…就说,不止泫雅,任何一个女生碰上这种情况都会气的要死吧。试问谁还没经历过,带着一肚子气入睡的苦呢?不过,羊希望各位姐妹就此打住,以后别再这样了!羊最近学到一个冷知识:生气会使人变傻,而且是不可逆的。继生气会乳腺增生、甲状腺结节后,生气带着它的最新伤害——变傻,又来搞心态了。被生气驾驭的我们各位小伙伴发现没有,虽然大家都知道生气不好,但很少有人能真的忍住不生气。这是因为,生气、愤怒这种情绪,主要由我们的大脑系统负责,是相对独立于后天建立的高级认知功能的。换句话说就是,生气这件事它不需要过脑子,是一种本能行为。这也是为啥很多人,急火攻心吵完架就拍大腿感慨没发挥发的原因。脑子没跟上,事后复盘,只能后悔…除了控制不住,我们生气时还有另一个共同点,那就是越想越气。这是因为,生气是通过神经递质来实现的,而神经递质的浓度,直接影响着我们的脾气和心情。神经递质是神经元之间传递信号的中介。在遇到外界的威胁时,我们身体里各类神经递质就会刺激相应的大脑区域。不同的脑区中,负责生气的神经细胞又会产生出更多的神经递质,从而将生气的感觉不断扩大,直到变成愤怒,发泄出来。除了神经递质浓度的改变,生气还会影响我们身体的自主神经系统,从而改变激素水平。由下丘脑和脑下垂体共同组成的内分泌系统,既连接中枢神经,又参与控制应激反应、调节身体活动。当我们的大脑产生生气的情绪时,内分泌系统就像收到了信号一样,生产出多种可以调控全身活动的激素。比如皮质醇、糖皮质激素等。气昏了头,也不是说说而已更危险的是,生气不仅是一时添堵。长期处于生气、愤怒的状态下,还会带来健康风险。既然生气最先产生于大脑,那对大脑的损伤自然是不可避免的。就像我们前面提到的,因为生气会引发皮质醇的释放。这会让神经元细胞膜吸收更多钙离子,导致神经元细胞异常兴奋、甚至提前死亡。如果只是一次两次的话,损伤我们还可以忽略不计。但长此以往,过量的皮质醇就会导致脑前额叶外皮和海马体的神经元的减少。大脑肉也会肉眼可见的萎缩。这两个脑区,对人的计划能力、学习能力和感情控制至关重要。额叶控制着人的注意力、执行力和与人相处的能力,这种高级的认知功能一旦萎缩,直接会让我们变“傻”。海马体控制着人的长期记忆,一旦萎缩,我们就“马什么梅”了…重点是,就目前的医学水平来说,脑前额叶和海马体一旦受损根本无法挽救。也就是说,我们每生气一次,变傻进度条就会增加1%。人傻了,身体也垮了在人类的众多情感中,生气是最能够刺激交感神经的。而它作为自主神经系统的一部分,是可以在我们不知不觉中控制身体脏器本能活动的,比如呼吸、心跳、排汗等。所以,当我们生气时,心脏里的交感神经就会进入到兴奋状态,释放去甲肾上腺素。使心跳加快、心脏收缩力变强,泵出的血液增加,让血压上升。让原本脆弱的心血管难以承受突如其来涌入的血液,进而增加疾病的风险。《欧洲心脏杂志》的一项研究显示,人在生气、愤怒情绪爆发后的2小时内,心脏病突发风险会增加5倍、脑梗风险会增加3倍。尤其在有心血管疾病风险的人群中,生气后出现心肌梗死、中风以及心律失常的概率显著增加。除了对心脑血管的冲击外,生气时分泌的皮质醇等激素,还会使消化系统中的交感神经兴奋起来。从而抑制胃肠道蠕动和消化液的分泌,让我们感到没胃口、消化不良甚至胃痛。虽然胃口没了,但这丝毫不影响生气会让我们患2型糖尿病和肥胖的风险增高。这是因为当我们生气时,体内儿茶酚胺类激素(比如肾上腺素)分泌就会上升。而长期处于应激状态,就会不断加强儿茶酚胺类激素的分泌,增加空腹血糖、促进躯干中心脂肪的堆积。总之,生气可不仅仅是一时郁结,更会在不知不觉中影响我们的大脑、心脏、胃肠道以及代谢系统等多种器官和身体功能。不过好在我们不是一点办法没有。虽然生气是不需要过脑子的本能行为,但却在一定程度上受到后天建立的大脑皮层调控。而大脑皮层对于愤怒的调控能力,取决于我们自身。啥意思呢?说白了就是,我们可以通过建立积极的心态、降低生气的概率。比如,没事多念念莫生气。感觉指望不上自己、无法做情绪主人的小伙伴。也可以通过运动、美食、冥想和睡个好觉,人为增加点可以让人快乐的神经递质。有研究发现,经常冥想可以增加多巴胺的产生。一项由8名经验丰富的冥想老师组成的研究发现,静坐1小时后,与安静休息相比,多巴胺产生量增加了64%。另外,多吃营养丰富的原生态食物也可以提高快乐激素。《营养杂志》上发表的一篇研究中表明:饮食中色氨酸的含量较低会导致大脑中血清素水平下降。而这种氨基酸必须通过饮食获取。所以我们日常生活中,可以多摄入一些富含色氨酸的食物,比如蛋、奶酪、深海鱼、坚果和红肉等。最后,再教你们一个最简单又零成本的快乐方法:单身的多晒晒太阳,有对象的多和伴侣贴贴。这些都可以促进催产素、多巴胺和血清素的产生,舒缓情绪。帮助我们迅速走出焦虑和负面情绪,不仅能让我们冷静思考,更能保护我们的身体。不过说到情绪,这两年最火的应该就是“钝感力”这概念吧。和高度敏感的人不同,这类人与生俱来的和外界评价、留言竖起了一层空气墙。开始觉得这类人迟钝、蠢蠢的,后来慢慢的感觉,在信息超载的时代里,这样的人好像更能听到自己内心的声音,不被外界干扰。一时间,“钝感力”仿佛成为了人人都想要得到的情绪天赋。但过分迟钝仿佛就很容易没有边界感,朋友同事已经生气了,本人可能还是毫无感知...不经意间可能就被讨厌了、疏远了,又迫不及待的羡慕其他人对外界情绪的敏锐。

本信息由网络用户发布,本站只提供信息展示,内容详情请与官方联系确认。

标签 : 休闲娱乐